Cos'è l'emicrania miotensiva
Spesso le tensioni muscolari provocano forti mal di testa, scopriamo i motivi
Parliamo del male al collo
Cosa significa avere male al collo? Quali le cause e come risolverle?
Cos'è una contrattura?
Nella pratica quotidiana è frequente imbattersi in persone che soffrono a causa di una contrattura muscolare. Fra le patologie muscolo...
Tre esercizi per il piriforme
Il piriforme è un importante muscolo posturale, scopriamo come ridurre la sua tensione
Come impostare la prima seduta di ginnastica posturale
La ginnastica posturale è una pratica utile per prevenire l'insorgere di dolori alla schiena, ma come si imposta la prima seduta?
I TEST UTILI AD INZIARE BENE UNA PREPARAZIONE
Prima di intraprendere una preparazione atletica è opportuno controllare bene il nostro motore, ecco alcuni test necessari pe rimpostare...
Parte il nuovo corso di ginnastica posturale 2021-22
Il 23 settembre riparte il corso di ginnastica posturale. Un'opportunità per riequilibrare il proprio corpo, ridurre le tensioni anomale...
