Come impostare la prima seduta di ginnastica posturale
La ginnastica posturale è una pratica utile per prevenire l'insorgere di dolori alla schiena, ma come si imposta la prima seduta?
Cos'è la sciatica?
La sciatica è un'affezione della colonna molto comune e invalidante, scopriamo assieme di che cosa si tratta e come prevenirla
La sindrome del piriforme
Una problematica spesso si confonde con la sciatalgia, andiamo a vedere di cosa si tratta e come prevenirne l'insorgenza